Ada banyak sekali jenis penyakit yang mungkin pernah kamu dengar, salah satunya penyakit jantung koroner. Nah, sebenarnya apa sih itu penyakit jantung koroner? Penyakit jantung koroner adalah kondisi saat pembuluh darah di jantung kamu tersumbat sehingga menyebabkan terjadinya serangan jantung. Faktor risiko penyakit jantung koroner ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti tekanan darah tinggi, asupan makanan yang kurang sehat, merokok, kelebihan berat badan, dan kurangnya olahraga.
Solusi Mengatasi Masalah Jantung Koroner
Nah, untuk mencegah serangan jantung akibat penyakit jantung koroner, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan di antaranya adalah:
Meningkatkan asupan makanan yang sehat dan bergizi. Hindari makanan yang mengandung kolestrol tinggi seperti daging merah, mentega, dan gorengan. Sebaiknya pilihlah jenis makanan yang tinggi serat seperti sayur dan buah-buahan.
Berhenti merokok, karena rokok sangat berbahaya bagi kesehatan jantung. Selain itu, kamu juga harus menghindari tempat yang merokok.
Pengertian Tremor dan Gejala yang Ditimbulkan
Selain penyakit jantung koroner, ada juga jenis penyakit tremor yang harus kamu waspadai. Tremor adalah salah satu jenis penyakit yang ditandai dengan munculnya gerakan yang tidak terkendali pada tubuh manusia. Gejala utama dari penyakit tremor ini adalah gemetar atau bergetar pada tangan, kepala dan kaki.
Penyebab tremor ini bisa disebabkan oleh faktor genetik, stres, kelelahan, dehidrasi, dan konsumsi kafein yang berlebihan. Apabila dirimu mengalami gejala-gejala tremor, mungkin perlu menjalani tes medis dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan pengobatan yang tepat.
Pengobatan dan Pencegahan Penyakit Tremor
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, penyebab dari tremor ini sangat beragam. Oleh karena itu, pengobatan yang diberikan pun berbeda-beda tergantung dari penyebab tremor tersebut. Umumnya, pengobatan yang diberikan oleh dokter adalah menggunakan beberapa jenis obat-obatan.
Selain mengonsumsi obat-obatan, kamu juga bisa melakukan pencegahan tremor dengan cara menghindari faktor pemicu, seperti kurangi asupan kafein, istirahat yang cukup dan hindari stres yang berlebihan.
Itulah sedikit penjelasan mengenai penyakit jantung koroner dan tremor yang perlu kamu waspadai. Terus jaga kesehatan tubuh kamu dengan olahraga teratur, pola makan sehat dan menghindari semua faktor yang dapat membahayakan tubuh kamu.